立冬微雨，润物无声；科普赛场，捷报频传。 11月7日，伴随着立冬的一场细雨，由常德市护理学会普外科专委会主办的“健康生活 科普先行”护理科普竞赛圆满落下帷幕。经过激烈角逐，常德市第四人民医院选送的新媒体类科普作品《普外术后“通关”记：拒绝“躺平”，加速康复！》凭借新颖的创意和扎实的专业内涵，荣获本次大赛二等奖！该作品由我院普外科护士长何刊、吉梦佳精心创作。

本次科普竞赛旨在深入贯彻“健康中国”战略，普及普外科护理健康知识，提升全民健康素养。来自全市各家医疗机构的优秀护理团队同台竞技，各展风采。比赛形式涵盖了情景剧、新媒体视频、图文等多种类别，竞争十分激烈。大赛坚持以赛促学、以赛促普，旨在将枯燥晦涩的医学知识转化为群众喜闻乐见的健康科普大餐。

此次获奖的作品《普外术后“通关”记：拒绝“躺平”，加速康复！》，是两位护士长立足临床一线、凭借丰富护理经验敏锐捕捉到的患者痛点。在普外科，很多患者认为“术后必须绝对卧床静养”，不敢动、不愿动。

作品以“通关”游戏为巧妙比喻，利用生动活泼的新媒体形式，直击“躺平”误区。通过通俗易懂的画面和语言，向大众科普了加速康复外科（ERAS）的核心理念：术后早期下床活动不仅能促进胃肠蠕动、预防下肢静脉血栓，还能减少肺部感染等并发症。作品不仅讲透了“为什么不能躺平”的科学机制，更给出了如何安全、科学下床活动的实操指南，是一份既硬核又接地气的“术后通关秘籍”。

台上三分钟，台下无数功。作为科室护理管理者，何刊和吉梦佳两位护士长在繁忙的日常病房管理、质量控制工作之余，依然带头投身科普创作。从选题构思、文案撰写，到新媒体画面的设计、动画合成与反复打磨，她们将多年的专科护理沉淀转化为生动的新媒体作品，力求每一个医学知识点都科学严谨。这份二等奖的荣誉，不仅是对她们个人专业能力与创新思维的肯定，更是我院普外科护理团队在护士长带领下，不断深化优质护理服务内涵的集中展示。

健康科普永远在路上。常德市第四人民医院将以此为契机，继续秉承“以患者为中心”的理念，鼓励更多护理人员发挥专业优势，创作出更多有温度、有深度、有传播力的健康科普作品。如同这初冬润物无声的细雨，我们将持续推动健康知识进社区、进学校、进企业，用实际行动滋润百姓心田，为提升全市居民健康素养贡献四医力量！